こんな記事が報じられていた。
年末の忘年会などで飲む酒量についてである。
「自分の適量を知って飲みましょうといいますが、個
人の感覚を当てにしてはダメなんですよ」。大阪市立
関する講座を担当している保健師の野村紀美子さん
（６３）はまず、指摘する。「日本人の適量は１日に純
アルコールで２０グラム程度といわれています。自分
は飲めるほうだからといって、勝手に適量を増やして
はいけません」
純アルコール量２０グラムとはどれぐらいか。国民の
健康づくりの指標「健康日本２１」によると、アルコール
度数５％のビールなら、500ミリリットル飲めば２０グラ
ム摂取したことになる。１５％の清酒なら1合、２５％の
焼酎なら100ミリリットルで２０グラム前後となる。」産経
新聞
えぇ～、そうなのか？
意外なほど少ないなぁ。
疑うつもりはないが、清酒で1合というのは少な過ぎ
はしないか？
それくらいだったら酒が弱い私でも飲んでいる。
だが、日本人の適量というのは、本当はこれくらいな
のかもしれない、とも思える。
宴会場や酒場の雰囲気に飲まれて、飲み続けてしまう
ものだが、健康を考慮するとこれくらいにしておいた方が
良いのかもしれない。
