今年も残すところ数時間となった。 例年通り今年の私の怒りを振り返る。 私は日頃「怒らないように」と留意して暮らしている。 意識的に怒りをコントロールしようとしている。 アンガー・マネジメントと言えるだろうか。 日々何回怒ったか、チェックしている…